{"id":1756,"date":"2018-01-23T18:57:30","date_gmt":"2018-01-24T00:57:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.quepasaahora.com\/qpa_wp\/?p=1756"},"modified":"2018-01-23T19:02:51","modified_gmt":"2018-01-24T01:02:51","slug":"portales-promueve-un-estilo-de-vida-saludable-en-la-zona-norte-de-la-ciudad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quepasaahora.com\/qpa_wp\/portales-promueve-un-estilo-de-vida-saludable-en-la-zona-norte-de-la-ciudad\/","title":{"rendered":"PORTALES PROMUEVE UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN LA ZONA NORTE DE LA CIUDAD"},"content":{"rendered":"

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Las vacaciones de fin de a\u00f1o han terminado y la mayor\u00eda de personas dejaron su rutina de ejercicios, viajaron a otros lugares y olvidaron la dieta para disfrutar de los deliciosos platillos que se comen en esta temporada. Por eso, para empezar el a\u00f1o con el pie derecho, Portales invita a todos a disfrutar de sus actividades deportivas y cumplir con las metas de enero. Realizar ejercicio constantemente es beneficioso para la prevenci\u00f3n, desarrollo y rehabilitaci\u00f3n de la salud. Adem\u00e1s, contribuye al estado de \u00e1nimo de las personas y a reducir el estr\u00e9s que puede causar el trabajo.<\/em><\/span><\/strong><\/p>\n

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Nueva Din\u00e1mica<\/h2>\n

Portales est\u00e1 hecho especialmente para sus invitados, por lo que en esta ocasi\u00f3n te invita a sus clases de Zumba by Juanjo N\u00e1jera, las cuales este 2018 se trabajar\u00e1n con una din\u00e1mica totalmente distinta e innovadora.<\/p>\n

La zumba es una mezcla de sonidos latinos como la salsa, el merengue, el flamenco y la bachata, que combina el acondicionamiento f\u00edsico y el baile a trav\u00e9s de una rutina. Durante el a\u00f1o se impartir\u00e1n diferentes clases como zumba para ni\u00f1os, adultos, personas mayores, con invitados internacionales, entre muchos tipos m\u00e1s. Las personas podr\u00e1n asistir al evento que m\u00e1s se adec\u00fae a su estilo de vida y que m\u00e1s les guste.<\/p>\n

Una Cordial Invitaci\u00f3n<\/h2>\n

Adem\u00e1s, Portales tambi\u00e9n convoca a todos los deportistas a que se unan a su equipo de entrenos fitness, llamado Legi\u00f3n Gatorade, para recuperar las energ\u00edas y ejercitarse junto a la familia o amigos. El grupo se re\u00fane todos los s\u00e1bados a partir del 13 de enero de 6:00 a 8:00 horas en el parqueo del primer nivel. Asimismo, Portales ofrece tambi\u00e9n clases de baile para todo p\u00fablico los lunes, mi\u00e9rcoles y viernes a las 9:00 horas.<\/p>\n

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Las clases de zumba y el grupo de Legi\u00f3n Gatorade son totalmente gratis. La primera sesi\u00f3n de Legi\u00f3n Gatorade ser\u00e1 el 13 de enero y la de Zumba el s\u00e1bado 27 de enero a las 17:30 horas.<\/strong> <\/em><\/span><\/figcaption><\/figure><\/blockquote>\n

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